Může být příliš snadné uvíznout ve shonu a zapomenout udělat si čas na oslavu našich rodin. Udržujte svou lásku ke své rodině v čerstvé paměti tím, že během roku připravíte jednoduchá překvapení. Tato překvapení nevyžadují mnoho plánování ani peněz, ale stanou se vzpomínkami, které vaše rodina bude mít navždy. Tady je pro vás několik nápadů!
Na tajemství je prostě něco magického; může učinit překvapení mnohem lepším. Sledujte nadcházející události ve vašem okolí. Pak plánujte tajná překvapení kolem toho, co se právě děje.
Plánujte dětem schůzky na dobu, kdy váš partner dlouho pracuje. Děláte to ze dvou důvodů – za prvé nepromarníte čas čekáním. Za druhé, oslníte překvapivým datem třeba dobré večeře. Najděte si pár restaurací, kam chodíte jíst jen spolu – nikdy s nikým jiným.
Je úžasné, že zvrat v jinak obyčejné situaci z ní může udělat mimořádnou. Pokud je v konkrétní den čas na domácí úkoly velkým problémem, řekněte synovi, aby popadl knihy a deku, a vydejte se ven do trávy. Už jen to, že se dostanete ven a do jiného prostředí, okamžitě udělá domácí úkoly zábavnějšími.
Někdy je prostě zábavné vidět, jaká dobrodružství na vás čekají. Rádi jezdíme na kole nebo na paddleboardingu v oblasti, kde jsme ještě nebyli. Přijdete na tajné pláže a parky, projedete se kolem modrého kraba a zapádlujete si mezi kapustňáky.
Život je příliš krátký na to, abyste neustále brali všechno vážně. Je důležité najít si čas na to, abyste byli se svou rodinou odvázaní. Ať už máte po večeři improvizovanou taneční párty nebo naaranžujete snídani do překvapivé podoby, je důležité, aby byl život zábavný.
Je zábavné překvapit svou rodinu a zkonzumovat všechny zásoby na domácí pizzu. Když vylezou mazlavé pizzy z pece, rádi posedíte u jídelního stolu k jídlu a hrajete deskovou hru.
Bez ohledu na to, kolik dětí máte – trávit čas jeden na jednoho s každým z nich je důležité. Je jedno, jakou aktivitu si vyberete, součástí překvapení je společné učení něčeho nového; druhá část je, jak spolupráce na projektu posiluje vaše pouto.
Už chápete? V jednoduchosti je síla, tak vymýšlejte a bavte se!
Autor: Antonín Parma
Když jde o sex, většina lidí se srovnává, mlží, nebo rovnou lže. Přitom „normální“ sex neexistuje. Co na to říká věda a co radí sexuologové?
Pravidelný sex prospívá tělu, vztahu i duši. A někdy je dobré se k němu i trochu přemluvit. Proč je „domácí milování“ lepší než vitamíny a jak ho dostat zpět do dlouhodobého vztahu
Nemáte mezi nimi nááááhodou taky nějaké oblíbené nesmysly? A neděláte si tím úplně zbytečně zle?
Nezapomínáte na sebe a na sex samotný? Jak se více zaměřit na potěšení? Jaké techniky mohou zlepšit naše sexuální zážitky?
Sex (nejen) ve zralém věku je často tabuizovaným tématem. Přemýšleli jste, jakou může hrát roli v našich životech a co všechno přináší?
Rozpoznání správného okamžiku k zásahu a určení vhodného způsobu, jak pomoci někomu truchlícímu, je klíčové.
Kdy jindy, než v období stresu a vánočních příprav se může hodit rychlá a příjemná relaxace, nebo vyčištění hlavy. Víte, co myslíme…
Proč se vlastně stydíme mluvit o intimních věcech, i když jsou pro nás tak důležité? Je to zrovna u vás jeden z těchto důvodů?
Oba termíny jsou spojené s lidskou sexualitou, ale mají různé významy a hlavně přínosy. V podstatě jsou oba velmi příjemné, ale je dobré se na ně podívat trochu více do detailu.
Ve vztahu často očekáváme, že ten druhý bude automaticky vědět, co máme rádi. A také předpokládáme, že co se líbí nám, bude milovat i náš partner. Máme to správně?
Pojďme se podívat a možná jen připomenout pár tipů, jak si vylepšit intimní chvilky a tím ještě více prohloubit váš vztah.
Co je dobré si uvědomit, na co si dát pozor a co je dobré zkusit a změnit v posteli, ale i mimo ní? Proč nemít erotiku na mysli výrazně častěji?
Až se příště někoho zeptáte, jak se mu daří, neberte to jako prázdnou frázi. Zajímejte se o jeho odpověď a nespokojte se s odpovědí "dobře". Má to mnohem více návazností, než by se na první pohled mohlo zdát…
U dětí je velmi dobře vidět, jak významnou roli v jejich světě hraje vyprávění příběhů. Je to úplně jiné, když jim čteme knihu, nebo když celou odvyprávím s tím, že se můžeme dívat jeden druhému do očí. Co si budeme povídat, máme to rádi všichni i v dospělém věku.
Nejrozsáhlejší data na světě ukazují jasný vzorec ve frekvenci sexu a spokojenosti — a pak samy autorky studie varují, ať ho nikdo nebere jako předpis pro svůj vztah.
Viscerální tuk po padesátce není jen kosmetický problém. Obvod pasu předpovídá úmrtnost lépe než váha. Co říkají data a jak se doma změřit.
Pět krevních testů, které ukážou stav metabolismu o pět až deset let dřív než diagnóza. Glukóza, HbA1c, TG/HDL, ALT a inzulin nalačno — s optimálními hodnotami.
Většina lidí zná jen jeden model chuti na sex — ten, kde touha přijde první, sama od sebe. Existuje ale druhý, stejně normální vzorec, kde touha přichází až během kontaktu.
Přerušovaný půst je jedno z nejvíc diskutovaných zdravotních témat posledního desetiletí. Knih jsou plné regály, podcastů hodiny záznamů. Co v české diskuzi téměř chybí?
Kodaň, podzim 2003. Bente Pedersen, lékařka a výzkumnice Rigshospitalet, drží v ruce zkumavku s krví. Před dvěma hodinami patřila krev běžci, který právě dokončil náročný trénink. V krvi je interleukin 6 — IL-6 — koncentrace stokrát nad klidovou hodnotou.
