Jak už asi tušíte, CBD (kanabidiol) se extrahuje z rostliny marihuany a je to jedna ze dvou dominantních látek vedle THC (tetrahydrokanabidiol). Ta však působí psychotropně, a proto je v množství větším než 0,2% klasifikováno jako narkotikum a je nelegální.
Oproti tomu je CBD už ve vyspělých státech legální, je považováno za zdravotně nezávadné a netoxické. Ale a nejen to. Světová zdravotnická organizace (WHO) uvádí, že CBD představuje významný potenciál pro zlepšení zdravotního stavu. Dle Evropské legislativy jsou produkty obsahující izolované CBD v kategorii "novel food", nicméně produkty obsahující přirozený obsah CBD lze zařadit i mezi běžné doplňky stravy. CBD lze také volně používat v kosmetických přípravcích - viz např CBD sprej či CBD regenerační sérum. Díky tomu dnes doplňky stravy a kosmetické přípravky najdeme běžně v maloobchodě i na e-shopech.
Teď ale k tomu hlavnímu. K čemu je CBD pro lidské tělo dobré. Studie na zvířatech nebo výzkumy u lidí naznačují, že CBD může pomáhat při:
Dále některé studie hovoří o tom, že dlouhodobé užívání CBD pomáhá v oddalování negativních projevů Parkinsonovy a Alzheimerovy choroby.
Tím, jak se zvýšila dostupnost CBD pro širokou veřejnost, více a více lidí mělo možnost na vlastní kůži vyzkoušet jeho účinky. A zejména v případech, kdy tradiční medicína nenabízela účinná řešení, velká část uživatelů zjistila, že jim CBD reálně pomáhá. To obrovsky zvýšilo popularitu CBD prostřednictví osobních referencí a publikováním vlastních zkušeností na internetu. Spolu s medicinským využíváním se začalo rozvíjet i využívání CBD jako aktivní látky v oblasti kosmetiky a dermatologie.
Je ale potřeba mít na paměti, že CBD je primárně uváděn na trh jako doplněk stravy, nikoli jako lék. V současné době se nereguluje bezpečnost a čistota doplňků stravy prodávaných mimo oficiální lékárny (tam může zakročit SÚKL jako kontrolní orgán). Nemůžete si tedy být jisti, že výrobek, který si koupíte, obsahuje účinné látky v dávce uvedené na etiketě. Kromě toho může výrobek obsahovat další neznámé prvky. V některých testech se ukazuje, že až 75% produktů s CBD neobsahuje deklarované množství CBD. Neexistuje zatím ani shoda na tom, jak terapeuticky CBD dávkovat pro konkrétní zdravotní stav.
Zkusili jste už CBD? Nebo už pomohlo někomu z vašich blízkých či známých?
Venku je pořád zima, stromy holé a rána studená. A přesto se ozve zpěv. V tu chvíli se nabízí otázka, nezačíná už jaro? Odpověď není ani jednoduché ano, ani definitivní ne. Je to něco mezi.
Dnes racionalizujeme všechno – výkon, únavu, bolest i smysl – a tělo se stává posledním místem, kde se pravda ještě nedá obejít. Ono, prostě, nese důsledky.
Odpočinek jsme povýšili na disciplínu. Naučili jsme se vypínat telefony, sledovat dech a zapisovat spánek do aplikace. Jenže i přesto býváme unavení víc než kdy dřív. A ono nic
Sex není jen o potěšení. Je to fascinující směs biologie, psychologie, kultury a historie. Připravte se na fakta, která vás možná překvapí, rozesmějí i inspirují.
Na první pohled jednoduchá otázka. Ale odpověď vás možná překvapí.
Tělo nepočká na večerní cvičení. Posilte se přímo u pracovního stolu – diskrétně, bez převlékání a efektivně.
Nejde jen o to, kolik toho naspíte. Mnohem důležitější může být, kdy spíte. A jak pravidelně to děláte.
Lenost v sobě nese stigma slabosti a zbytečnosti. Ale co když je to ve skutečnosti signál těla a duše, že je čas zpomalit, přehodnotit, nebo se k sobě začít chovat jinak?
Budíte se rozlámaní, i když jste spali osm hodin? Možná není problém ve věku, ale v poloze, ve které noc co noc trávíte třetinu života.
Mozek funguje na rytmech jako rádio. Nová metoda využívající zvukové frekvence slibuje během čtvrthodiny uklidnit přetíženou mysl – a má za sebou seriózní vědu.
Podzim se hlásí o slovo, ale slunce to ještě nevzdává. Je bezpečné se opalovat i v září? Ano – pokud víte, jak na to. Babí léto může být nejen krásné, ale i zdraví prospěšné.
Zatínáte zuby? Tuhne vám krk? Bolí vás břicho bez zjevné příčiny? Možná na vás nemluví šéf, ale váš vlastní stres. Naučte se číst jeho jemné signály dřív, než z nich bude hlasitý křik.
Módní výzvy slibují zdraví, energii i životní restart. Jenže někdy nám přinesou spíš frustraci než užitek.
Jak je možné, že někteří lidé v osmdesáti letech zvládají paměťové úkoly stejně dobře jako čtyřicátníci? Vědci odhalují překvapivé tajemství.
O tom, že klimatizace je v parných dnech skvělá nikdo nepochybuje, ale jak je to s tím, že může být i zdrojem únavy, kašle či infekcí? Co na to mikrobiologové?
Slovo „ultra-zpracované“ dnes zní skoro jako diagnóza. Ale je to opravdu tak jednoduché, jak se říká? Možná se pod tou etiketou skrývá víc, než čekáte.
Zapomeňme na magických 10 000. Studie ukazují, že 7 000 kroků denně přináší téměř stejné zdravotní přínosy – a ještě nám zbyde energie na radosti života.
Čich je náš tichý společník – pomáhá nám přežít, vzpomínat i milovat. Naučte se, jak funguje, proč je klíčový a jak si jej udržet svěží i ve zralejším věku.
Nová studie ukazuje, že i lidé s genetickou mutací mohou zdravým životním stylem snížit riziko Alzheimerovy choroby až o 60 %.
Paní Panika, speciální díl s Radkinem Honzákem - bonusový, 11. díl našeho oblíbeného seriálu.
