Jak se rozhoduje James Bond?
Proč se ve strachu často rozhodujeme náhodně a iracionálně? Co s tím můžeme dělat? Jak k rozhodování přistupují agenti MI5 nebo FBI? Velmi pravděpodobně i samotný James Bond...
Když se cítíme pod stresem, nemůžeme se uvolnit a nemyslíme jasně, protože emocionální myšlení přebírá řízení. Základním principem je postupné posilování své duševní síly a vnitřní jistoty. Agenti pracují s vědomováním a poznáním svého strachu, Snaží se mu dát čas, pojmenovat si, co vlastně znamená, co nejhorší, co se může stát.
Vedle toho pracují s dechem, který zklidní a zpomalí, snaží se uvolnit celé tělo. To jsou všechno postupy, které musí trénovat, zkoušet různé techniky, přístupy. V principu se dá říci, že rozhodovat se je možné se naučit.
7 základních kroků ke správnému rozhodnutí agenta tajné služby
1. Musí znát svá omezení i to co umí a na tom to stavět
2. Nesmí si plést paměť a reálná fakta
3. Mluvit sami k sobě a to pozitivně - dělají to například členové speciálních jednotek, když jdou do nejhorších misí, tak můžeme i my
4. Přemýšlet pozitivně a překonat negativitu. Na každou negativní myšlenku si dát 5 pozitivních a každé dobré se věnovat aspoň 20 vteřin. Je určitě dobré si uvědomit dobré i špatné emoce a nepokoušet se je potlačit, prostě o nich můžeme vědět, ale neřešit je.
5. Neustále něco zjišťovat, být zvědaví - rozvíjejme se, posouvejme
6. Překonávat sebepochyby - máme na to
7. Neřešme své obavy - uvolněme se
- Jaké kroky jsou pro vás nejtěžší a co z toho je snadné?
- Všimli jste si něčeho takového v nějakém filmu?
- Co děláte běžně a co vás nenapadlo?
- Dělá něco z uvedeného někdo ve vašem okolí?
