Krize mužství: Můžeme mužům pomoci?

Rozhodně nechceme tvrdit, že to někdo jiný těžké nemá. Ale je určitě dobré si uvědomit, že muži se potýkají s řadou problémů a možná budou potřebovat pomoci od svého okolí.

Mužství. Slovo, které dříve neslo jednoduché, téměř univerzální významy: síla, ochrana, dominantní postavení ve společnosti a rodině. Jenže dnes, v době prudkých společenských změn a neustálých výzev, se tradiční pojetí mužské role hroutí, a to přináší pro mnoho mužů krizi, o které se v posledních letech mluví stále více. Co to tedy znamená, když se řekne „krize mužství“, a kdo jí prochází nejčastěji?

Jak se mění mužská role ve společnosti

Historicky byli muži vnímáni jako hlavy rodin, které poskytují ochranu, ekonomické zajištění a pevnou ruku ve vedení domácnosti. Tento obraz byl v minulosti podporován silně patriarchálními společnostmi, kde se mužská role neustále upevňovala. Ženy byly tradičně spojovány s péčí o domácnost, a muži zase s vnějším světem – kariérou, zabezpečením a rozhodováním.

Jenže v posledních desetiletích se tento obraz začal rozpadat. S rostoucím důrazem na rovnost pohlaví, feministické hnutí a zlepšování podmínek pro ženy na pracovním trhu, se očekávání na muže změnila. Tradiční modely maskulinity, které kladly důraz na moc, kontrolu a fyzickou sílu, jsou stále častěji kritizovány jako zastaralé nebo dokonce toxické.

Dnešní muž by měl být nejen živitelem rodiny, ale také empatickým otcem, partnerem, který se aktivně zapojuje do chodu domácnosti, a zároveň emocionálně vyrovnaným člověkem. Tato změna v očekávání vytváří tlak, kterému mnoho mužů čelí bez jasného návodu na to, jak se s těmito protichůdnými rolemi vyrovnat.

Příčiny krize mužství

Krize mužství je tedy fenoménem, který odráží změny ve společnosti a přizpůsobování mužů novým rolím. Zde jsou hlavní faktory, které přispívají k této krizi:

1. Ekonomické změny: Tradiční průmyslové a manuální práce, kde byli muži dominantní, postupně mizí. Růst sektoru služeb a technologií dává více příležitostí ženám, což vede k tomu, že se mnoho mužů cítí zbytečně nebo ztraceně ve světě, kde jejich tradiční dovednosti ztrácí na hodnotě.
2. Změny v rodině: S tím, jak se mění modely rodinného života, muži již nejsou výhradními živiteli rodiny. Dnes se od nich očekává, že budou aktivními rodiči, což pro mnoho mužů představuje nové výzvy, se kterými se musí vyrovnat.
3. Tlak na emocionální otevřenost: V minulosti se od mužů očekávalo, že budou silní a své emoce si nechají pro sebe. Dnes se více klade důraz na emocionální otevřenost a schopnost komunikace, což může být pro některé muže náročné.
4. Mediální a kulturní tlak: Mediální obraz mužství se rozděluje mezi dva extrémy – toxickou maskulinitu (muž jako agresivní a neempatický) a moderního muže, který je citlivý a přizpůsobivý. Tento konflikt může vést k zmatení ohledně toho, co vlastně znamená být správným mužem v dnešní době.

Muži ve středním věku: Nejzranitelnější skupina

I když se krize mužství může dotknout mužů v jakémkoli věku, odborníci se shodují, že nejvíce ohroženou skupinou jsou muži ve středním věku (mezi 40. a 55. rokem života). Proč právě oni? V této životní fázi se totiž kumuluje několik zásadních faktorů, které činí tuto skupinu obzvláště zranitelnou:

1. Bilancování života a kariéry
   Muži ve středním věku často začínají přehodnocovat svůj dosavadní život a kariéru. Mohou si uvědomit, že nedosáhli všech cílů, které si předsevzali, nebo že jejich kariéra dosáhla svého vrcholu a další možnosti jsou omezené. V minulosti byl kariérní úspěch úzce spjat s mužskou identitou, a proto může pocit „neúspěchu“ vést k frustraci a ztrátě sebedůvěry.
2. Změna rodinné dynamiky
   V tomto věku děti často dospívají a odcházejí z domova, což pro muže, kteří v sobě stavěli identitu otce, může znamenat citelnou prázdnotu. Zároveň se mění vztah s partnerkou, což může vést k pocitům nejistoty ohledně jejich postavení v rodině.
3. Fyzické změny
   S přibývajícím věkem se muži potýkají s přirozenými fyzickými změnami – úbytkem síly, energie a zhoršující se kondicí. Pro muže, kteří si zakládali na své fyzické zdatnosti, to může být velká rána. Navíc roste riziko zdravotních problémů, což dále přispívá k pocitu zranitelnosti a úzkosti.
4. Sociální izolace
   Muži ve středním věku často ztrácejí své sociální sítě. Přátelství, která si vytvořili v mládí, mohou být oslabena pracovním vytížením nebo rodinnými povinnostmi. Navíc muži nejsou zvyklí budovat si silné emocionální podpůrné sítě, což může vést k pocitům osamělosti právě v okamžiku, kdy by potřebovali oporu nejvíce.
5. Krize středního věku
   Mnoho mužů ve středním věku prochází tzv. krizí středního věku, kdy začínají intenzivně přemýšlet nad smyslem svého života a často se snaží „dohonit“ ztracený čas. Toto období je charakterizováno pokusy o oživení mládí, impulzivními rozhodnutími nebo snahou o změnu životního stylu, což může být zdrojem dalších vnitřních konfliktů.

Jak najít cestu ven z krize

Krize mužství není nevyhnutelná a existuje mnoho způsobů, jak se s ní vyrovnat. Základem je přijetí změn a ochota přizpůsobit se novým výzvám, které moderní doba přináší. Zde jsou některé z možných cest, jak najít rovnováhu:

• Přijetí emocionální otevřenosti: Muži by měli být povzbuzováni k tomu, aby sdíleli své emoce a vyhledávali podporu, kdykoli ji potřebují. Otevřená komunikace může vést k lepším vztahům a osobní spokojenosti.
• Redefinice úspěchu: Místo toho, aby se muži soustředili pouze na kariérní úspěch a finanční zajištění, je důležité zaměřit se na vyvážený život, který zahrnuje rodinu, osobní rozvoj a smysluplné vztahy.
• Budování podpůrných sítí: Aktivní budování přátelství a sociálních vazeb, které nejsou založeny jen na práci, ale na vzájemné podpoře a sdílení, může být zásadní prevencí pocitů izolace.
• Přijetí fyzických změn: Namísto boje proti přirozenému stárnutí je prospěšné přijmout fyzické změny jako součást života a zaměřit se na zdravý životní styl.
• Podpora genderové rovnosti: Muži by měli být součástí hnutí za rovná práva a podporovat změny, které prospívají oběma pohlavím.

Krize mužství není jen o ztrátě tradičních rolí, ale také o tom, jak se muži přizpůsobují novým očekáváním a výzvám moderní doby. Zvláště muži ve středním věku jsou v tomto procesu obzvláště zranitelní, protože čelí kombinaci ekonomických, rodinných, fyzických a emocionálních změn. Aby se muži mohli s touto krizí vyrovnat, je klíčové, aby přijali nové modely mužství, které zahrnují jak sílu, tak empatii, a našli způsob, jak najít rovnováhu mezi tradičními hodnotami a novými očekáváními.

Autor: Tomáš Poucha

Foto zdroj: pexels.com

Zdroje:

• https://www.psychologytoday.com/us/articles/202305/is-masculinity-in-crisis
• https://link.springer.com/article/10.1007/s12147-020-09268-x
• https://bmcpsychology.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40359-020-00459-8
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5594747/
• https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/2158244019864889
• https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/00380253.2019.1690167
• https://www.researchgate.net/publication/342387684_The_men's_crisis_Back_to_the_biological_tradition