Kolik lidí je v našem životě důležitých?

Přemýšleli jste někdy o tom? Jaké jsou vlastně skupiny a úrovně lidí v životě? Kolik jich je v v takové skupině? Co to vlastně znamená běžném životě?

Žijeme v éře sociálních sítí a mohlo by se zdát, že máme bez problémů stovky známých. Otázkou ale může být, kolik skutečných přátel či známých máme?. Zajímavé odpovědi přinesl britský antropolog Robin Dunbar, jehož teorie, zvaná "Dunbarovo číslo", navrhuje, že lidé jsou schopni udržovat stabilní sociální vztahy pouze s omezeným počtem osob, konkrétně s přibližně 150 lidmi.

Dunbarův model se zakládá na vztahu mezi velikostí mozku, konkrétně části zvané neokortex, a velikostí sociální skupiny u primátů. Na základě této korelace vyvodil, že existuje hranice pro počet stabilních sociálních vztahů, které můžeme udržovat. Jeho teorie navíc identifikuje různé "vrstvy" vztahů – od nejbližších přátel (pět lidí) po širší sociální kontext (až 1 500 osob).

Pro většinu lidí nad 45 let, kteří vyrůstali v éře před masovým rozšířením sociálních sítí, může být koncept Dunbarova čísla intuitivně smysluplný. V dobách, kdy byly vztahy založeny více na osobním kontaktu než na online interakcích, bylo možná snazší udržovat menší a hlubší sociální kruh.

Nicméně v digitálním věku se můžeme ptát, zda Dunbarova teorie stále platí. Máme dnes možnost komunikovat s lidmi z celého světa, udržovat vztahy na dálku a být součástí rozsáhlých online komunit. Je možné, že někteří z nás mají stovky, ne-li tisíce "přátel" na sociálních sítích. Ovšem jak hluboké a kvalitní jsou tyto vztahy?

Kritika Dunbarovy teorie poukazuje právě na tuto otázku. V digitálním věku můžeme snadno navázat mnoho povrchních vztahů, ale kolik z nich je skutečně hlubokých a smysluplných? Kromě toho někteří kritici argumentují, že moderní technologie mohou změnit naši schopnost udržovat sociální vztahy, a tudíž Dunbarovo číslo nemusí být v dnešní době relevantní.

Jaké máme podskupiny?

  1. Intimní přátelé (zhruba 5)
    • Nejbližší přátele nebo rodinné příslušníky, kteří jsou pro nás zásadním opěrným bodem. Tyto osoby často známe dlouhá léta. Máme s nimi časté, hluboké a osobní interakce. Můžeme s nimi sdílet tajemství, pocity a obavy.
  2. Dobří přátelé  (zhruba 15)
    • Prostě lidé, na které se můžeme spolehnout v těžkých časech nebo když potřebujeme radu. Nejsou to sice naši nejbližší, ale jsou pro nás důležití. Ve styku jsme s nimi pravidelně a je často emotivní. Máme s nimi vytvořenou důvěru.
  3. Přátelé  (zhruba 50)
    • S těmi trávíme čas v rámci sociálních aktivit nebo hobby. Nemusíme s nimi sdílet nejhlubší myšlenky, ale rádi s nimi trávíme čas. Interakce jsou středně časté. Sdílení zájmů a aktivit.
  4. Širší sociální kruh  (zhruba 150 (Dunbarovo číslo))
    • Rozsáhlejší skupina lidí, kteří patří do našeho sociálního okolí. Můžeme je znát z práce, školy, komunity atd. Vídáme je nepravidelně a méně intenzivně - většinou jsou to povrchnější konverzace a méně osobní sdílení.
  5. Známí (kolem 500)
    • Lidé, které známe jménem a obličejem, ale nemáme s nimi hlubší vztah. Spojení je ojedinělé. Většinou pozdravy, krátké rozhovory a společenská zdvořilost.
  6. Komunita (až 1500)
    • Osoby, které nám jsou nějakým způsobem známé, ale nemáme s nimi osobní vztah. Může se jednat například o sousedy, kolegy z větší firmy nebo osoby z větších komunitních skupin. Interakce velmi sporadické nebo žádné.

Pozn. Jednotlivé skupiny se vzájemně prolínají – skupina 1 je obsažena i ve všech následujících – nečítejme je ;).

Tyto vrstvy nejsou pevné a mohou se měnit v průběhu času v závislosti na životních změnách či událostech a také, každý je trochu jiný - zatímco někteří mohou mít potíže interagovat s více než stovkou lidí, jiní mohou mít tisíce "přátel" a udržovat s nimi kvalitní vztahy. Hodně se to také mění již zmiňovanými sociálními sítěmi a neustálou online komunikací některých lidí.

Podle mého je to hlavně příležitost k zamyšlení. Mnozí z nás možná zjistí, že i když máme mnoho online "přátel", skutečné, hluboké a smysluplné vztahy můžeme spočítat na prstech dvou rukou.

 

Autor: Tomáš Poucha

Foto zdroj: Pexels.com

Články s podobnými tématy

Show more
Proč někdo tolik nestojí o společnost a přátelství? A proč je to v pořádku?
Vztahy

Proč někdo tolik nestojí o společnost a přátelství? A proč je to v pořádku?

Je v tom kus pravěku – náš mozek se vyvinul pro život v malých tlupách. Výzkumy ale ukazují, že dnes je všechno jinak a někomu stačí méně kontaktů, aniž by mu něco chybělo.

Show more
Jak se ptát chytře, vtipně a bez trapného mlčení
Vztahy

Jak se ptát chytře, vtipně a bez trapného mlčení

Chcete být za hvězdu porad? Naučte se ptát tak, že vám všichni rádi odpoví – a ještě se u toho zasmějí.

Show more
Jak být inspirací pro druhé, aniž byste na to museli mít plán
Vztahy
Osobní rozvoj

Jak být inspirací pro druhé, aniž byste na to museli mít plán

Někdy stačí žít poctivě a s chutí. Až překvapivě často to někoho ovlivní víc než všechny chytré rady světa.

Show more
Sex na předpis: Milujte se pravidelně, i když se vám nechce
Vztahy
Zdraví

Sex na předpis: Milujte se pravidelně, i když se vám nechce

Pravidelný sex prospívá tělu, vztahu i duši. A někdy je dobré se k němu i trochu přemluvit. Proč je „domácí milování“ lepší než vitamíny a jak ho dostat zpět do dlouhodobého vztahu

Show more
Milenec po čtyřicítce: Lék na nudu, nebo cesta do chaosu?
Vztahy

Milenec po čtyřicítce: Lék na nudu, nebo cesta do chaosu?

Ve středním věku může být milostný románek dechberoucím dobrodružstvím i emocionálním zemětřesením. Jak poznat, kdy má smysl, a kdy spíš škodí?

Show more
Z dětí jsme udělali vězně s rozvrhem. A dělá jim to hodně zle
Vztahy

Z dětí jsme udělali vězně s rozvrhem. A dělá jim to hodně zle

Děti se dusí pod tlakem školních povinností a ztrácejí svobodu. A právě nedostatek volnosti ničí jejich duševní zdraví

Show more
Sdílená radost, sdílená bolest: Proč je dobré mluvit o tom, co cítíme?
Vztahy

Sdílená radost, sdílená bolest: Proč je dobré mluvit o tom, co cítíme?

Tíží vás něco nebo naopak máte radost? Sdílení emocí, ať už dobrých nebo těžkých, je víc než jen vylévání srdce – je to investice do zdraví a vztahů.

Show more
Kolik přátel je tak akorát? A proč je vůbec máme?
Vztahy

Kolik přátel je tak akorát? A proč je vůbec máme?

Věda má překvapivé odpovědi – a možná vás donutí zvednout telefon nebo za nimi vyrazit.

Show more
Zlobíte se na někoho dlouho? Máte jasno proč?
Vztahy

Zlobíte se na někoho dlouho? Máte jasno proč?

Držíte v sobě hněv na někoho z minulosti? Možná není důvod tak jasný, jak si myslíte. Podívejte se, co za vaší zlobou skutečně stojí.

Show more
Jak si udržet lásku v roce 2025?
Vztahy

Jak si udržet lásku v roce 2025?

Přežije vaše láska rychlou dobu plnou stresu a technologií? Víte, jak na to? Naučte se jednoduché, ale účinné kroky k tomu, aby váš vztah neoslábl.

Show more
Proč se chováme (zase) jako dítě?
Vztahy

Proč se chováme (zase) jako dítě?

Po celý rok jsme "dospělí". Jakmile se setkáme s rodinou, najednou se cítíme jako puberťáci. Proč se tak snadno vracíme do role dítěte? A hlavně – co s tím?

Show more
Vyrazíte na vánoční trhy?
Vztahy

Vyrazíte na vánoční trhy?

Kde jsou ty nejhezčí? Co na nich hledat a co zkusit? Kde je nejsilnější kouzlo tradic, chutí a nezapomenutelná atmosféra

Show more
Jak si s humorem a lehkostí připustit konečnost?
Vztahy

Jak si s humorem a lehkostí připustit konečnost?

Pojďme využít Dušičky (a smrt) jako příležitost k přemýšlení o životě

Show more
Honza Vojtko o tom, jaké vztahy máme: Proč je potřeba více než jen intimita?
Vztahy

Honza Vojtko o tom, jaké vztahy máme: Proč je potřeba více než jen intimita?

Když se mluví o vztazích, většina z nás má tendenci zaměřit se na ty romantické a intimní. Ale, jak to je?

Show more
Proč se v sexu stydíme?
Vztahy

Proč se v sexu stydíme?

Proč nás brzdí a jak s ním pracovat? O tom jsme mluvili se sex koučkou Gaiou v našem podcastu, jehož shrnutí přinášíme.

Show more
Kámošky nejsou! Nebo ne tak, jak si myslíme...
Vztahy

Kámošky nejsou! Nebo ne tak, jak si myslíme...

Parta nerozlučných kamarádek, která dělá všechno společně, není mimo seriály skutečná. Pro většinu z nás je tento model nerealistický a zbytečně nás deprimuje

Show more
Sedmiletá krize ve vztahu
Vztahy

Sedmiletá krize ve vztahu

Co je na tom pravdy? Je sedm let zlomem ve vztahu? Pravda o cyklech obecně, ale zejména v lásce a co s tím zmůžeme?

Show more
Poznáte narcistu?
Vztahy

Poznáte narcistu?

Jsou kolem nás a nemusí být snadné je rozeznat a už vůbec ne se jim bránit... Tohle jsou jejich záludné triky a varovné signály.

Show more
Každý má lepší sex, než já…
Vztahy

Každý má lepší sex, než já…

Tvrdí nám to všude. Jak překonat nepravdivé představy z médií a vrátit do vztahů skutečnou blízkost?

Show more
Proč muži nemají skutečné přátele: Tichá krize mužské osamělosti
Vztahy

Proč muži nemají skutečné přátele: Tichá krize mužské osamělosti

Rostoucí osamělost mezi muži má vážné důsledky pro jejich duševní zdraví a životní spokojenost. Jak můžeme tuto tichou krizi přátelství překonat?