Do salátu nebo na dezert ozdobu z louky?

Všechno už kvete a co se z toho dá jíst? Zde je výběr jedlých květů, které často najdeme na našich zahradách a loukách :

Příroda u nás je nejen krásná, ale může také hostit množství jedlých květů, které přidávají zajímavé chutě a barvy do různých pokrmů. Mnoho běžných zahradních rostlin nabízí květy, jež jsou nejen krásné na pohled, ale i lahodné na chuť.

Co je často na našich zahradách?

  1. Boráky (Borago officinalis) - Květy boráku mají lehce slanou chuť připomínající okurku a jsou krásně modré, což je činí oblíbenou dekorací salátů a nápojů.
  2. Kapucínka (Tropaeolum majus) - Květy kapucínky jsou jedlé a mají jemně pepřovou chuť. Jsou výborné v salátech nebo jako ozdoba pokrmů a mají nádherné oranžové, žluté a červené barvy.
  3. Levandule (Lavandula spp.) - Květy levandule přidávají jemnou a aromatickou chuť do cukroví, pečiva a nápojů. Jejich vůně je také relaxační a terapeutická.
  4. Měsíček lékařský (Calendula officinalis) - Měsíčkové květy, s jejich mírně hořkou až pikantní chutí, mohou být použity v salátech, polévkách nebo jako přírodní barvivo.
  5. Růže (Rosa spp.) - Okvětní lístky růží jsou jedlé a nabízejí různorodou paletu chutí od jemně sladké až po mírně kořeněnou. Používají se v cukroví, sirupech, džemech nebo jako dekorace.
  6. Šalvěj (Salvia officinalis) - Květy šalvěje mají lehce pepřovou chuť a mohou být použity v salátech, jako ochucovadlo nebo pro dekorativní účely.
  7. Violka (Viola spp.) - Violky jsou nejen krásné, ale jejich květy mají také jemnou sladkou chuť. Jsou ideální pro zdobení dezertů a salátů nebo mohou být kandované.
  8. Yzop lékařský (Hyssopus officinalis) - Květy yzopu mají silnou, aromatickou chuť a jsou vhodné pro přidání do salátů nebo jako dekorace.

A co je zase k mání na loukách? 

Naše louky rozhodně za zahradami nezaostávají. Mnohé z nich jsou nejen krásné, ale také jedlé, léčivé a nabízí rozličné možnosti využití v kuchyni.

  1. Sedmikráska (Bellis perennis) - Sedmikrásky jsou nejen roztomilé, ale jejich mírně pepřová chuť je výborným doplňkem salátů nebo jako dekorace na dezertech a koláčích.
  2. Jitrocel (Plantago spp.) - Květy jitrocele mají mírně horkou chuť a mohou být použity ve směsi se saláty nebo jako zdravotní přísada do čajů.
  3. Meduňka lékařská (Melissa officinalis) - Květy meduňky jsou jedlé a mají jemnou, mírně citronovou chuť, vhodnou pro přidání do salátů, dezertů nebo jako ochucení nápojů.
  4. Máta peprná (Mentha piperita) - Máta je známá svým osvěžujícím aroma a chutí. Její květy mohou být použity v čaji, osvěžujících letních nápojích, dezertech nebo jako poutavá ozdoba.
  5. Bez černý (Sambucus nigra) - Květy černého bezu jsou velmi oblíbené, především pro výrobu sirupů, limonád a fritovaných pokrmů. Mají jemnou, sladkou chuť.
  6. Pampeliška (Taraxacum officinale) - Květy pampelišky, které mají mírně hořkou chuť, lze použít v salátech, na výrobu sirupu nebo dokonce piva. Květy přidávají pokrmům zajímavou chuť a barvu.
  7. Třezalka tečkovaná (Hypericum perforatum) - Květy třezalky jsou známé svými léčivými účinky, ačkoliv nejsou tak běžně používány v kuchyni, lze je přidat do čajů nebo použít jako dekoraci.
  8. Fialka vonná (Viola odorata) - Fialky jsou nejen krásné, ale mají i jemnou sladkou chuť. Jsou ideální pro zdobení dezertů, přidání do salátů nebo jako přísada do cukroví.

Na které pozor?

Poznatky o jedovatých rostlinách a jejich vlivu na zdraví můžou být nejen zajímavé, ale i životně důležité. V České republice i celé střední Evropě se vyskytuje mnoho rostlin, jejichž květy nebo jiné části nejsou určeny k lidské spotřebě a mohou být dokonce jedovaté. Podívejme se na některé z nich, jejichž krása skrývá potenciální nebezpečí.

  1. Oleandr (Nerium oleander) - Ačkoliv je to populární okrasná rostlina známá svými nádhernými květy, všechny její části jsou silně jedovaté. Oleandr obsahuje kardiotoxické glykosidy, které mohou způsobit vážné srdeční problémy.
  2. Prýštec (Aconitum spp.) - Tato rostlina je známá svými atraktivními, ale vysoce jedovatými květy. Prýštec obsahuje alkaloidy, jako je aconitin, které mohou vést k vážným neurologickým a kardiovaskulárním problémům.
  3. Čemeřice (Helleborus spp.) - Čemeřice jsou známé svými krásnými květy, které se objevují brzy na jaře. Ale pozor, všechny části rostliny jsou jedovaté a mohou způsobit gastrointestinální podráždění a nervové poruchy.
  4. Rulík zlomocný (Atropa belladonna) - Tato rostlina je známá svými temně fialovými květy a lesklými černými plody, které jsou vysoce jedovaté. Obsahuje alkaloidy jako atropin a skopolamin, které mohou způsobit závažné otravy.
  5. Tis červený (Taxus baccata) - Ačkoliv není květinou v pravém slova smyslu, tis červený je jehličnan, jehož semena obklopená červeným míškem jsou vysoce jedovatá. Jed, taxin, může způsobit vážné srdeční problémy.

Autor: Magda Vaňková

Foto zdroj pexels.com

Články s podobnými tématy

Show more
Každý věk má své démony. Jak se mění psychické potíže v průběhu života?
Zdraví

Každý věk má své démony. Jak se mění psychické potíže v průběhu života?

Psychické problémy se s věkem nemizí, jen mění podobu. Co trápí děti, co dospívající, co ženy ve středním věku a co seniory?

Show more
Jarní restart: 7 věcí, které by vaše tělo na jaře mělo zažít
Zdraví

Jarní restart: 7 věcí, které by vaše tělo na jaře mělo zažít

Jaro není jen o květinách a ptačím zpěvu. Je to ideální čas na malý zdravotní restart – tělo i mysl vám za to poděkují.

Show more
7 fermentovaných pokladů: Cesta k pevnému zdraví střev
Zdraví

7 fermentovaných pokladů: Cesta k pevnému zdraví střev

Vaše střeva si zaslouží stejnou péči jako vaše pleť. Obohaťte svůj jídelníček fermentovanými potravinami a dopřejte si život plný energie a pohody!

Show more
Minuta, která vám změní tělo: Jak správně cvičit plank bez zbytečné dřiny
Zdraví

Minuta, která vám změní tělo: Jak správně cvičit plank bez zbytečné dřiny

Silné břicho se nebuduje bolestí a výdrží. Tajemství úspěchu leží v minutě plné pozornosti

Show more
Jezte zdravě teď a v sedmdesáti si poděkujete
Zdraví

Jezte zdravě teď a v sedmdesáti si poděkujete

Nová rozsáhlá studie z Harvardu potvrzuje: co jíme ve středním věku, rozhoduje o tom, jak budeme zdraví po sedmdesátce. A není to jen o dietě.

Show more
Světová zpráva o štěstí 2025: Kde se žije nejlépe a jak být spokojenější?
Zdraví

Světová zpráva o štěstí 2025: Kde se žije nejlépe a jak být spokojenější?

Finsko už poosmé nejšťastnější zemí světa. My jsme na 20. místě, což je mírný pokles oproti loňskému roku. Co ovlivňuje naši spokojenost a co můžeme udělat pro šťastnější život?

Show more
Kam mizí tetovací inkoust? Odpověď vás možná překvapí
Zdraví

Kam mizí tetovací inkoust? Odpověď vás možná překvapí

Přemýšleli jste o tom? Přestože si vybíráme pečlivě motiv i studio, jen málokdo řeší, co se děje s inkoustem, když se vpije do kůže? A co na to říká naše tělo?

Show more
Žaludek není mixér (ani popelnice)
Zdraví

Žaludek není mixér (ani popelnice)

Jak dlouho trávíme to, co sníme? S čím se náš žaludek vypořádá nejrychleji? jaké kombinace jsou "smrtelné"?

Show more
Co se s námi děje na jaře? Probouzí se i v nás míza?
Zdraví

Co se s námi děje na jaře? Probouzí se i v nás míza?

Ano, jaro je tu – sice o měsíc dříve –, ale co to s námi vlastně dělá a co bychom s tím (i sami se sebou) měli dělat my? Tyhle tipy se hodí!

Show more
Sklenka vína denně? Věda se stále nemůže rozhodnout
Zdraví

Sklenka vína denně? Věda se stále nemůže rozhodnout

Chvíli se říká, že trocha alkoholu prospívá zdraví, jindy zase, že je škodlivý i v malém množství. Kde je pravda?

Show more
Co vám nehty napoví o zdraví? Možná víc, než tušíte
Zdraví

Co vám nehty napoví o zdraví? Možná víc, než tušíte

Někdy si člověk všimne, že jeho nehty nejsou tak úplně v kondici. Trochu se třepí, mají jinou barvu než obvykle, možná se na nich objeví drobné skvrnky. Co když nám tělo tímhle způsobem něco vzkazuje?

Show more
Proč nás sráží sezónní deprese a jak se jí bránit
Zdraví

Proč nás sráží sezónní deprese a jak se jí bránit

Ztrácíte s příchodem zimy energii? Mění se vám nálada, jste unavenější a nic vás nebaví? Může to být běžný zimní splín, ale sezónní afektivní porucha.

Show more
Tajemství, jak snadno přestat s pitím alkoholu
Zdraví

Tajemství, jak snadno přestat s pitím alkoholu

Osvoboďte se od alkoholu bez boje s vůlí a omezujících nálepek. Klíčem je změna perspektivy, která vám otevře dveře k zdravějšímu a šťastnějšímu životu.

Show more
Střední věk: Co přestává fungovat, co jede naplno a na co se zaměřit
Zdraví

Střední věk: Co přestává fungovat, co jede naplno a na co se zaměřit

Střední věk není krize, ale příležitost k upgradu. Naše tělo a mysl mění pravidla hry, a my máme šanci objevit, co doopravdy funguje – a co už ne.

Show more
Kam mizí naše kila po hubnutí?
Zdraví

Kam mizí naše kila po hubnutí?

Myslíte si, že tuk mizí potem, přemění se na svaly, nebo dokonce „shoří“ na energii? Omyl! Pravda o tom, jak tělo skutečně odbourává tuk, vás překvapí.

Show more
Vánoce bez dokonalosti: Jak najít klid a radost uprostřed shonu
Zdraví

Vánoce bez dokonalosti: Jak najít klid a radost uprostřed shonu

Vánoce jsou o klidu, společných chvílích a smysluplných okamžicích. Letos zkuste ubrat plyn a užít si je bez stresu a přehnaných nároků.

Show more
Co vás udělá šťastnějšími než samotné hubnutí?
Zdraví

Co vás udělá šťastnějšími než samotné hubnutí?

Objevte způsoby, jak si užívat jídlo, cítit se skvěle a zlepšit své zdraví – bez vážení porcí a stresu.

Show more
Odpočinek není nicnedělání: Správný způsob, jak dobít energii
Zdraví

Odpočinek není nicnedělání: Správný způsob, jak dobít energii

Odpočinek není prázdnota ani lenost, ale klíčová součást života. Jak ale odpočívat tak, aby to opravdu fungovalo? Pojďte najít svou cestu k regeneraci!

Show more
Tělo nezapomíná na obezitu
Zdraví

Tělo nezapomíná na obezitu

I po úspěšném hubnutí si naše tělo pamatuje, že bylo obézní. Nový výzkum odhaluje, jak nám tato skrytá "paměť obezity" může komplikovat dlouhodobé udržení zdravé váhy.

Show more
Hluk – tichý zabiják
Zdraví

Hluk – tichý zabiják

Připadá vám, že žijete v neustálém hluku? A že to není až taková hrůza? Možná vás překvapí, že tenhle všudypřítomný hluk nám na životě pěkně ubírá!