Přepere nealko alkohol?

Máme za sebou suchý únor. Spousta z nás má pocit, jako mají rváči. Přece jen to nebylo tak náročné a třeba to vydrží déle. Třeba si dáme nealko alternativu a bude… Jenže… Podle posledních výzkumů ze Standfordu to není jen tak…

V posledních letech vzrůstá popularita nealkoholických nápojů, jejichž prodej se každoročně zvyšuje o úctyhodných 20 %. Slibují zdravější životní styl bez kocoviny a dalších negativních důsledků spojených s alkoholem. V současné době se věnuje zvýšená pozornost nejen přínosům těchto nápojů pro širokou veřejnost, ale i jejich vlivu na osoby s alkoholovou závislostí.

Proč nealkoholické nápoje?

Pro mnohé jsou nealkoholické verze oblíbených drinků atraktivní volbou. Umožňují účastnit se společenských událostí bez pocitu vyloučení. Zároveň mohou sloužit jako nástroj pro snižování nebo ukončení konzumace alkoholu, jak naznačují některé průzkumy. Tyto nápoje však mohou pro osoby s alkoholovou závislostí představovat riziko, protože jejich chuť a vzhled mohou vyvolávat alkoholové touhy.

Není to tedy tak černobílé…

Měli bychom tedy zvážit jak potenciální přínosy, tak i rizika spojená s nealkoholickými nápoji. Je klíčové mít na paměti následující:

1. Sebereflexe: Zamyslete se nad vlastním vztahem k alkoholu. Pokud si užíváte nealkoholické nápoje, zvažte, zda nepřispívají k vaší touze po alkoholu. Může to být vlastně jen zástěrka.
2. Pozor na skrytý alkohol: I nealkoholické nápoje mohou obsahovat malé množství alkoholu. Při úplné abstinenci je důležité číst etikety a zvolit nápoje s nulovým obsahem alkoholu.
3. Komunitní podpora: Pokud usilujete o změnu vašich pitných návyků, najděte si podporu ve skupinách se stejným cílem. Společné zážitky a podpora mohou výrazně pomoci.
4. Vědecké poznatky: Sledujte nejnovější vědecké studie, které zkoumají vliv nealkoholických nápojů na zdraví a chování. Informovanost je klíčem k zodpovědnému rozhodování.

Střípky k zamyšlení

• V některých skupinách Anonymních Alkoholiků se objevuje diskuse o tom, zda je vhodné nabízet nealkoholické pivo na schůzkách. Někteří členové považují nealkoholické pivo za užitečný nástroj pro sociální situace, zatímco jiní se obávají, že může vyvolat chuť na alkohol.
• Nealkoholické pivo vůbec není bez alkoholu. Jeho podávání dětem může být nesmírně nebezpečné, i když spousta rodičů má pocit, že o nic nejde. Děti neumí odbourávat alkohol a „nealko“ pivo je pro ně hodně „alko“. Je také třeba brát v úvahu kontext a možné rituály, které takové pití může v dětech vzbuzovat.
• Restaurace a bary se stále více zaměřují na rozšíření nabídky nealkoholických koktejlů, aby vyhověly zákazníkům, kteří se zdržují alkoholu. Například slavný londýnský bar Dandelyan získal ocenění za svůj inovativní přístup k nealkoholickým drinkům.
• Studie ukázaly, že nealkoholické pivo má podobné zdravotní přínosy jako pivo s alkoholem, včetně pozitivního vlivu na zdraví srdce a snížení rizika vzniku ledvinových kamenů, a to vše bez rizika intoxikace.
• Psychologové a odborníci na závislosti zmiňují, že nealkoholické nápoje mohou pro některé jedince působit jako "bezpečný prostor", který jim umožňuje zúčastnit se sociálních událostí bez tlaku pít alkohol. Ale co vy?

Autor: Petr Horák

Foto zdroj pexels.com