Umíte se poprat s nejistotou?

Žijeme ve složité době a neznámé je všude kolem nás. Jak se s takovými situacemi můžeme lépe poprat?

Je naprosto přirozené obávat se neznámého, ale taková nejistota by nás nemusela vysilovat. Přinášíme techniky, jak si dodat sílu a sebevědomě vykročit do neznáma a rovnou u toho využít příležitostí, které to může přinášet.

Přehodnoťte si myšlenky

Každá situace má své klady a zápory. Když čelíte nejistotě, zaměřte se spíše na to pozitivní, než na možné zápory.

Připravte se

Existuje mnoho typů rizik: finanční, intelektuální, sociální, emocionální, fyzická atd. Určete, ke kterým máte přirozenou averzi nebo afinitu. To vám pomůže přistupovat k nejistým situacím s větším sebevědomím a jistotou.

Dělejte malé kroky

Pokud si nejste jisti, jak se situace nebo nápad vyvine, může být mírný začátek efektivnější a méně ve vás vyvolávat úzkost než snaha udělat vše najednou.

Připravte se na neúspěchy

Je frustrující, když něco nedopadne tak, jak jste doufali nebo zamýšleli. Dovolte si zklamání a frustraci a pak se sami sebe zeptejte: "Jaké poznatky si z toho mohu odnést?". Budete se moci z neúspěchu poučit a přijmout nový přístup.

Dejte nám vědět, jak se Vám to daří! Rádi nasdílíme do světa ;)

Autor: Tomáš Poucha

Foto zdroj pexels.com

Články s podobnými tématy