Osobní rozvoj
Jaké máme v životě překážky?
Občas můžeme mít pocit, že všechno proti nám. Možná by mohlo pomoci vědomí, že problémy se dají v naší hlavě rozdělit jenom do 3 kategorií.
Žijeme ve složité době a neznámé je všude kolem nás. Jak se s takovými situacemi můžeme lépe poprat?
Je naprosto přirozené obávat se neznámého, ale taková nejistota by nás nemusela vysilovat. Přinášíme techniky, jak si dodat sílu a sebevědomě vykročit do neznáma a rovnou u toho využít příležitostí, které to může přinášet.
Přehodnoťte si myšlenky
Každá situace má své klady a zápory. Když čelíte nejistotě, zaměřte se spíše na to pozitivní, než na možné zápory.
Připravte se
Existuje mnoho typů rizik: finanční, intelektuální, sociální, emocionální, fyzická atd. Určete, ke kterým máte přirozenou averzi nebo afinitu. To vám pomůže přistupovat k nejistým situacím s větším sebevědomím a jistotou.
Dělejte malé kroky
Pokud si nejste jisti, jak se situace nebo nápad vyvine, může být mírný začátek efektivnější a méně ve vás vyvolávat úzkost než snaha udělat vše najednou.
Připravte se na neúspěchy
Je frustrující, když něco nedopadne tak, jak jste doufali nebo zamýšleli. Dovolte si zklamání a frustraci a pak se sami sebe zeptejte: "Jaké poznatky si z toho mohu odnést?". Budete se moci z neúspěchu poučit a přijmout nový přístup.
Dejte nám vědět, jak se Vám to daří! Rádi nasdílíme do světa ;)
Autor: Tomáš Poucha
Foto zdroj pexels.com
Články s podobnými tématy
Osobní rozvoj
Proč nemít všechno jen sluncem zalité?
Jak by to bylo krásné, kdybychom neměli žádné problémy. Proč se vlastně ještě zabývat nějakými negativními oblastmi a myšlenkami?
Osobní rozvoj
Jak se dívat na svět z jiného úhlu?
…a nacházet radost i v oblastech, které jsou kolem nás, ale nedíváme se na ně tak. Popis, příklady i doporučení.
Osobní rozvoj
Jak překonat strach z neznáma
Všichni se bojí, ale někdo toho umí využít. Přinášíme poznatky a velice praktická doporučení, která nám mohou pomoci v životě, práci i podnikání.
Osobní rozvoj
V čem se zasekáváte vy?
Střední věk je plný spousty předsudků a stereotypů. Jak to vlastně s těmi nejhoršími je? V čem je střední věk slzavým údolím a co opravdu neplatí?
Osobní rozvoj
Čeho nejčastěji litujeme?
Aspoň co vychází z poznatků dámy, která „sbírala“ nejčastější lítosti lidí na smrtelné posteli?
Osobní rozvoj
Sranda-církve i vážné hledání víry
Před sto lety bylo naprosto nemyslitelné, že by se dala nějak mísit tradice a stírat hranice tradičního náboženského vyznání. Dnes lidé hledají duchovní smysl a naplnění v ohromné šíři možností.
Osobní rozvoj
O pomoc si neřeknu
Pro řadu lidí je až překvapivě těžké si říci o pomoc. Bariéry jsou často velice komplexní a mnohostranné. Pojďme se jim pokusit porozumět.
Osobní rozvoj
Ale když mně se nechce a nechce se ani jiným
Jak jsou na tam jiní, když mají něco udělat a nechce se jim?
Osobní rozvoj
Jak zvládnout přemýšlení?
Přemýšlení není jen jedno. Existují rozdílné typy a není vždy dobré, abychom se v nich vařili. Základem je jednoduše pojmenovat.
Osobní rozvoj
Blue Monday: Největší vědecký nesmysl, který nám zvedá náladu
Je to vědecký nesmysl, ale přesto funguje. Ne jako diagnóza, ale jako zrcadlo lidské duše v lednu.
Osobní rozvoj
Kolik mi je doopravdy? Proč se většina cítí mladší, než ukazuje kalendář
Většina dospělých lidí má v hlavě jiné číslo, než jaké mají v občance. Nejde o sebeklam ani o pózu. Co je subjektivní věk a proč je důležitý?
Osobní rozvoj
Proč někteří lidé musí pořád vyhrávat a jiní jsou v klidu
Ambice, povaha, nebo tlak z dětství? Co o nás prozrazuje soutěživost – a co s tím můžeme dělat.
Osobní rozvoj
Znalosti, které stárnou rychleji než my
Jak dlouho nám vlastně vydrží vzdělání a poznatky? Je to výrazně kratší dobu, než bychom řekli..
Osobní rozvoj
Nejsem trochu mimo? Jak na sebereflexi
Učíme se celý život. Ale teprve když se zastavíme a otočíme zrcadlo na sebe, začíná to mít skutečný smysl.
Osobní rozvoj
Kolik ADHD je ve vás? A co to vlastně znamená být „roztěkaný“ v roce 2025?
Mluví se o něm všude. Jenže co když nejde o nemoc, ale o přirozenou reakci mozku? Možná nejste porouchaní – jen žijete v příliš hlučné době.
Osobní rozvoj
Učení ve středním věku a hned (a bezbolestně)
Návod, jak přejít od nárazových kurzů k trvalému a radostnému růstu.
Osobní rozvoj
Jen 9 % Čechů se aktivně vzdělává. Jak nás Zlatá klec kvalifikace drží v pasti?
Proč se naše diplomy a rychlokurzy staly největší brzdou vašeho růstu po čtyřicítce, a proč to potvrzují neúprosné statistiky?
Osobní rozvoj
Celoživotní vzdělávání: Proč sami sobě bráníme v růstu
Naše schopnost učit se nekončí s diplomem – ale s předsudkem, že už „víme dost“.
Osobní rozvoj
Proč vám naskočí husí kůže, i když vás nic neděsí
Jednoduchý reflex, složité emoce. Husí kůže je biologický podpis silného prožitku.
