Magnoli témata

Odpočinek není prázdnota ani lenost, ale klíčová součást života. Jak ale odpočívat tak, aby to opravdu fungovalo? Pojďte najít svou cestu k regeneraci!

I po úspěšném hubnutí si naše tělo pamatuje, že bylo obézní. Nový výzkum odhaluje, jak nám tato skrytá "paměť obezity" může komplikovat dlouhodobé udržení zdravé váhy.

Připadá vám, že žijete v neustálém hluku? A že to není až taková hrůza? Možná vás překvapí, že tenhle všudypřítomný hluk nám na životě pěkně ubírá!

Může obyčejný klik napovědět, jak zdravé je vaše srdce? Zdá se, že ano. Studie z Harvardu ukazuje, že ten, kdo zvládne 40 a více kliků, má mnohem nižší riziko infarktu či mrtvice.

Jak vnímáme lásku a věrnost v současném světě? Jaká je dnes reálná rovnováha mezi vlastními potřebami a potřebami druhých.

Hlídáte si zrak skutečně jako oko v hlavě? Podívali jsme se na oblasti, které mohou být nebezpečné, ale i na ochranu a prevenci.

Jak správně pečovat o své tělo bez zbytečného stresu a strachu z jídla? Petr Havlíček přináší praktické tipy a inspiraci pro zdravý životní styl.

Sladké je všude kolem nás, máme se ho bát, přijímat ho? Udělali jsme pro vás přehled toho špatného i dobrého, ale i alternativ.

Léto je nenávratně pryč. Pojďme se podívat na co nejčastěji zapomínáme na podzim, jak to napravit a jak se připravovat na další část roku?

Takže, zapomeňte na stereotypy, že silový trénink je jen pro mladé svalovce, a pojďme se podívat, jak můžete podpořit své kosti bez ohledu na váš věk – a navíc si to užít!

Proč je pro nás vlastně tak těžké si dát pauzu, i když moc dobře víme, že by to mohlo přinést kýžené výsledky?

Chcete slyšet lépe? Následující tipy vám ukážou, jak zlepšit své sluchové schopnosti zábavnými a jednoduchými aktivitami, které můžete zařadit do každodenního života.

O orgasmu se mluví a píše hodně, ale způsob, jak ho dosáhnout na bradavkách je vlastně skoro neznámý. A není to téma jen pro ženy.

Zda snídat, nebo nesnídat není úplně jasné. Každý člověk je jedinečný, jinak reaguje. Jak to máte vy?

Tvrdá pravidla, jak si odpočinout od mobilu mohou dobře znít, ale nemusí být k něčemu. Skutečná pomoc by měla odpovídat vašemu životu a požadavkům.